Ăn càng nhiều protein có càng tốt không

Nhu cầu có giới hạn; cần chế độ cân đối và tư vấn phù hợp, không tự dùng chế độ cực đoan.

Giải thích

Nhận định “Ăn càng nhiều protein càng tốt cho mọi người.” không đúng: Nhu cầu có giới hạn; cần chế độ cân đối và tư vấn phù hợp, không tự dùng chế độ cực đoan.

Ví dụ và ứng dụng

Nhu cầu protein thay đổi theo tuổi, tình trạng sức khỏe và khẩu phần; “càng nhiều” không luôn đúng.

Học đầy đủ trong bài Protein.